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6 maneiras de equilibrar os teus níveis de açúcar no sangue

Níveis estáveis de açúcar no sangue significam bom humor, energia e peso estável! Aprende 6 dicas simples para equilibrares o teu açúcar no sangue e manteres afastados aqueles quilos extra teimosos.

"Perdi 10 quilos, estou a vestir roupas 3 números menores, o meu cabelo está brilhante e volumoso. Nunca me senti tão feliz!"

Rosie conta como a agitada vida adulta contribuiu para o seu excesso de peso. Mas o que ela fez para estar mais alegre, confiante e 22 quilos mais leve?

O ABC do colagénio: tudo o que precisas de saber para manter a a pele firme

Todas sabemos como é importante cuidar da nossa pele. Mas infelizmente, comprar apenas cremes e produtos para aplicação externa (mesmo os mais caros!) não é suficiente a longo prazo. Sabias que também tens de cuidar da tua pele a partir de dentro?

5 dicas para recuperares o teu equilíbrio emocional

Bem sabemos como é difícil manter um bom humor durante os meses de inverno. Descobre 5 dicas e truques para te ajudar a manter um sorriso no rosto!, não obstante da melancolia que o frio traz

O segredo da Bela Adormecida para controlar o peso

O teu desejo de queimar gordura enquanto dormes está prestes a tornar-se realidade! Descobre como podes proporcionar ao teu corpo um sono reparador e perder peso ao mesmo tempo!

5 benefícios dos probióticos na mulher

Fica a saber mais sobre a tua saúde intestinal, descobre todos os fantásticos benefícios dos probióticos e por que razão são absolutamente indispensáveis!