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Como ultrapassar a estagnação na perda de peso e voltar a ver resultados

Em qualquer jornada de perda de peso, há uma fase em que tudo estagna — o peso deixa de descer sem razão aparente. Mas há explicação… e há solução! Descobre 5 formas de voltares a ver resultados.

Por que é que tantas celebridades arriscam usar injeções de semaglutido e qual é a alternativa mais saudável?

Certamente já ouviste falar das injeções de semaglutido para emagrecer. Mas sabias que é possível estimular a tua hormona da saciedade (GLP-1) de forma natural, sem correres riscos desnecessários para a tua saúde? Descobre todos os detalhes neste artigo!

Ganhaste 2 quilos do dia para a noite? Vê aqui como podes combater a retenção de líquidos!

Parece-te que ganhaste 2 quilos de um dia para o outro? Relaxa, é bem provável que seja só retenção de líquidos! Descobre porque é que isso acontece e como podes resolver facilmente!

Porque é que o ganho de peso se torna mais frequente depois dos 25 anos?

O inevitável aumento de peso na casa dos 30 anos é o pesadelo de todas as mulheres. Lê como podes combater o metabolismo lento e perder peso naturalmente!

A forma mais simples de emagrecer? Caminhar todos os dias!

A forma mais fácil e natural de perderes peso? Caminhar! Transforma este ato comum numa forma de perder peso (sem dietas drásticas ou treinos exaustivos) com a ajuda de algumas dicas práticas e do melhor queimador de gordura natural!

Os benefícios do café para a perda de peso

Sabias que podes perder peso facilmente com café? É um dos queimadores de gordura mais populares! Descobre como emagrecer de forma simples com o café.