TUMMYTOX blogs.

image

Equilíbrio hormonal e saúde mental: o que precisas de saber

O teu guia completo sobre a relação entre as hormonas e a saúde mental! Sabe como estes mensageiros químicos influenciam o nosso humor e moldam o nosso bem-estar.

Saber mais
image

Como perder 2 quilos em 1 semana?

Se precisas de uma solução rápida ou de um "toque final" antes desse dia especial e de perder esses quilos a mais, não te preocupes, porque É POSSÍVEL. A sério!

Saber mais
image

8 sinais de que a tua tiroide não está a funcionar corretamente

Sentes-te em baixo mas não consegues perceber porquê? A tua tiroide pode ser a grande responsável. Descobre os sinais de uma tiroide hipoactiva a que tens de estar atenta!

Saber mais
image

Termogénese Fria: Como o Inverno Pode Ajudar-te a Perder Peso

Sabias que as temperaturas frias podem ajudar-te a perder gordura da barriga? Descobre todos os incríveis benefícios da termogénese a frio para a saúde e para a perda de peso.

Saber mais
image

Calças Demasiado Justas? Descobre como os probióticos podem ajudar-te a Perder Gordura Abdmonial!

Embora os probióticos sejam conhecidos principalmente pelo seu papel em manter o teu intestino em perfeito equilíbrio, também podem ajudar-te a perder gordura abdominal! Se te parece incrível, então lê este artigo.

Saber mais
image

Descanso e repouso: o teu guia para um sono de qualidade

Dormir bem e profundamente torna-te mais forte! Aprofunda a ciência do sono e os seus efeitos benéficos no corpo e na mente.

Saber mais

sdf