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7 dicas para manteres o teu intestino saudável este verão

Não deixes que as dores de barriga e a prisão de ventre estraguem o teu verão. Mantém o teu intestino saudável com estas 7 dicas e aproveita os dias de sol sem dores de barriga!

7 dicas para eliminar e prevenir a barriguinha do trabalho sedentário

Ficar sentada o dia todo é a principal razão para o aumento de peso e um metabolismo lento. Aprende dicas sobre como acelerar a queima de gordura e eliminar a barriguinha rapidamente!

10 coisas que precisas de saber se estás a tentar ter um bebé

Pensas em aumentar a tua família? O nosso guia de 10 passos para a gravidez oferece informações e orientação em tudo, desde a fertilidade às mudanças de estilo de vida.

Como evitar que a TPM estrague o teu verão

Alguma vez sentiste que os teus sintomas de TPM pioram durante o verão? Pois é verdade! Descobre por que isto acontece e como podes aliviar os sintomas!

Até 500 calorias a menos por dia? Pode fazê-lo dormindo!

Alguma vez pensaste que podias perder peso enquanto descansavas confortavelmente na tua grande cama depois de um longo dia de stress, embrulhado em lençóis macios e perfumados? Parece bom demais para ser verdade? Pensa outra vez.

6 dicas para cuidar do cabelo no verão (com ideias de penteados!)

Descobre como podes proteger o teu cabelo precioso dos danos causados pelo sol e pela água do mar. Com dicas de cuidados com o cabelo e 3 penteados simples!