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Recuperação pós-parto: O que esperar após o nascimento do bebé?

O que esperar quando já não estás à espera? És uma orgulhosa mamã de um pequeno milagre! Lê tudo sobre a recuperação pós-parto.

O que acontece ao corpo feminino depois dos 35 anos?

Depois dos 30, o teu corpo começa a passar por mudanças emocionais, psicológicas e físicas. Sabias que alguns destes sinais podem estar ligados à perimenopausa? Descobre quais são e como podes apoiar o teu corpo nesta nova fase!

Katarina decidiu deixar de lado os tratamentos invasivos de rejuvenescimento facial e, agora, aposta numa solução completamente natural!

Descobre a história de Katarina, uma mulher de 40 anos que decidiu combater as rugas e os sinais de envelhecimento. Para rejuvenescer a sua pele, não recorreu a lasers e bisturis, mas confiou num produto muito especial...

Por que é que tantas celebridades arriscam usar injeções de semaglutido e qual é a alternativa mais saudável?

Certamente já ouviste falar das injeções de semaglutido para emagrecer. Mas sabias que é possível estimular a tua hormona da saciedade (GLP-1) de forma natural, sem correres riscos desnecessários para a tua saúde? Descobre todos os detalhes neste artigo!

O batido de proteínas perfeito de verão não existe... Ou será que sim?

Pesquisaste milhares de receitas de smoothies, mas nenhuma te pareceu interessante? Então, porque não te inspiras nestes ingredientes e começas a preparar o teu próprio batido de proteínas saudável, nutritivo e, acima de tudo, delicioso?

Da conceção ao parto: Apoia o desenvolvimento do teu bebé com uma alimentação saudável na gravidez

Durante a gravidez, cuidar da tua alimentação é mais importante do que nunca. Lê este guia para saberes qual é a melhor dieta para mulheres grávidas, que alimentos são recomendados e o que não deves comer durante a gravidez.