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A maneira mais eficaz de perder gordura de acordo com o teu tipo de corpo

Descobrir o teu tipo de corpo pode ser a chave. Sabes qual é o teu tipo - se és triângulo invertido, pera, maçã... - e aprende dicas sobre como maximizar a queima de gordura!

"Perdi 10 quilos, estou a vestir roupas 3 números menores, o meu cabelo está brilhante e volumoso. Nunca me senti tão feliz!"

Rosie conta como a agitada vida adulta contribuiu para o seu excesso de peso. Mas o que ela fez para estar mais alegre, confiante e 22 quilos mais leve?

O segredo da Bela Adormecida para controlar o peso

O teu desejo de queimar gordura enquanto dormes está prestes a tornar-se realidade! Descobre como podes proporcionar ao teu corpo um sono reparador e perder peso ao mesmo tempo!

Detox vs dieta: Qual é a ideal para ti?

Estás em dúvida entre fazer dieta ou desintoxicação? Conhece as suas diferenças, os seus prós e contras e descobre qual delas é a ideal para o teu corpo!

Como parar de petiscar

Fazer dieta e passar fome? Não para mim. Descobre como eliminar os quilos a mais com algumas dicas e truques simples!

Como perder 2 quilos em 1 semana?

Se precisas de uma solução rápida ou de um "toque final" antes desse dia especial e de perder esses quilos a mais, não te preocupes, porque É POSSÍVEL. A sério!