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"Perdi 10 quilos, estou a vestir roupas 3 números menores, o meu cabelo está brilhante e volumoso. Nunca me senti tão feliz!"

Rosie conta como a agitada vida adulta contribuiu para o seu excesso de peso. Mas o que ela fez para estar mais alegre, confiante e 22 quilos mais leve?

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Detox vs dieta: Qual é a ideal para ti?

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Como parar de petiscar

Fazer dieta e passar fome? Não para mim. Descobre como eliminar os quilos a mais com algumas dicas e truques simples!

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Sabias que as temperaturas frias podem ajudar-te a perder gordura da barriga? Descobre todos os incríveis benefícios da termogénese a frio para a saúde e para a perda de peso.