A hormona de emagrecimento? Sim, realmente existe
As hormonas participam no funcionamento de todos os órgãos e em muitos processos no corpo. Todos sabemos que as hormonas podem ser responsáveis por cólicas menstruais ou problemas de acne. Mas sabias que existem hormonas que ajudam a perder peso? Continua a ler e descobre mais.
Manter o equilíbrio hormonal pode ajudar a emagrecer?
Os cientistas queriam uma resposta para esta pergunta, sabendo que as hormonas são aquelas que decidem se a comida que ingerimos é armazenada como gordura no nosso corpo. E o que eles descobriram? Ao estimular a ação de certas hormonas, o corpo pode ser incentivado a consumir mais calorias.
A adiponectina: a hormona de emagrecimento
A adiponectina é uma hormona que o corpo produz em gordura castanha, que participa no controlo do metabolismo, lípidos e carboidratos. No entanto, a adiponectina é produzida quando o corpo tem muito pouca gordura. Isto vai estimular os músculos a usar carboidratos e a convertê-los em energia.
Esta hormona acelera a queima de gordura, inibe o apetite e reduz o risco de diabete tipo 2.
A produção de adiponectina diminui com o aumento da idade
A produção de adiponectina no nosso corpo diminui com a idade. A pesquisa mostrou que esta hormona é produzida exclusivamente no tecido adiposo castanho e a sua quantidade diminui com a idade. Portanto, é compreensível o porquê de muitas pessoas ganharem peso ao longo dos anos.
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Os estudos clínicos mostraram que ao ativar o tecido adiposo castanho, o corpo consegue queimar mais de 500 calorias por dia!
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