TUMMYTOX blogs.

MARTINA: "sinto-me mais confiante com o meu corpo, já não vejo aquela barriguinha teimosa"

A Martina tem 26 anos, é italiana, mas trabalha em Lisboa, como assistente de recrutamento. Apesar de muito atarefada, gosta de dividir a sua v …

Joana: Fiquei rendida, logo após alguns dias, senti-me menos inchada

A Joana é lisboeta de gema, tem 24 anos e é enfermeira. Devido à sua profissão, tem de trabalhar por turnos e com isso que …

Daniela: "Já perdi os 30 kgs ganhos, e o peso continua a baixar"*

O meu nome é Daniela, vivo no Entrocamento, tenho 26 anos e voltei ao meu emprego de barista numa pastelaria de fabrico próprio, ap&oacu …

Como purificar o corpo em 7 dias?

Qual é a primeira coisa que pensas quando ouves a palavra detox? Certamente que pensas num caldo ou sopa não tão agradável …

50 músicas que deves ter na tua playlist quando treinas

O Verão começa passo a passo a chegar ao fim e é hora de voltar à dura realidade... Os dias de Outono são marcados …

Paula: ''Noites de sono tranquilas, disposição durante o dia e 7 cm a menos no abdómen.''

Noites de sono agitadas, inchaços, retenção de líquidos e a falta de vontade para as atividades fisicas eram as grandes pr …