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Sabias que podes perder gordura abdominal com laranjas?

Estás pronta para descobrir um segredo suculento escondido na laranja siciliana que te pode ajudar a perder até a gordura abdominal mais teimosa?

Todos no mundo do emagrecimento estão a falar do Morosil®, o extrato de Laranja Vermelha da Sicília.

E não sem razão, uma vez que o Morosil® ganhou o prémio de ingrediente de controlo de peso do ano em 2023, e mesmo agora é incrivelmente popular em todas as redes sociais.

can you lose belly fat with oranges

Apesar de a beleza verdadeira residir no interior, isso não significa que devamos negligenciar a nossa aparência exterior!

Por isso, fica comigo e vamos explorar juntas o que há de tão especial nestas laranjas e como elas podem ajudar-te a perder gordura da barriga.

Mas antes de mais nada: o que é o Morosil®?

Provavelmente, estás a perguntar-te o que é exatamente o Morosil®.

É um ingrediente natural desenvolvido para queimar a gordura localizada (na zona da barriga) e ajudar a manter o peso sob controlo. O Morosil® é produzido com as laranjas moro, uma das varieades das laranjas vermelhas sicilianas (um dos tipos de "laranjas de sangue"), que se crê ter tido origem na Sicília no início do século XIX.

O cultivo das laranjas vermelhas da Sicília exige determinadas condições. De facto, o melhor lugar para cultivá-las é nos solos vulcânicos ricos e férteis ao redor do Monte Etna

Em virtude desta particularidade, do seu aspeto peculiar, do seu sabor delicioso e dos seus múltiplos benefícios, são também conhecidas por serem mais caras do que as laranjas mais clássicas.

São também conhecidas no estrangeiro como laranjas de sangue, precisamente devido à sua polpa escarlate, cor de sangue. É rica em antocianinas, um tipo de antioxidantes que se encontra nos frutos e legumes roxos, vermelhos e azuis.

As laranjas vermelhas sicilianas Moro tornaram-se muito famosas pelo seu sabor intenso e pelo seu aroma cítrico e agradável. No entanto, a sua popularidade disparou quando o mundo científico reconheceu o enorme potencial do Morosil® para a perda de peso.

Um estudo comprovou que, quando tomado regularmente, o Morosil® é capaz de dar resultados incríveis em  apenas 12 semanas (3 meses!) :

  • As participantes conseguiram perder até 3* kg;
  • As participantes conseguiram reduzir a sua cintura até até 7,5* cm;
  • As participantes conseguiram reduzir a circunferência da anca em até 6* cm;

Eficácia no emagrecimento cientificamente comprovada

Como acabámos de ver, as laranjas vermelhas sicilianas têm muitos benefícios, entre eles, são ricas em antocianinas, que previnem a inflamação e promovem a boa saúde do cérebro e da memória.

Além disso, tal como acontece com outros citrinos, contêm muita vitamina C, que protege contra o stress oxidativo e desempenha um papel na conversão dos alimentos em energia.

E não acaba aqui, porque surpreendentemente também têm quantidades elevadas de ácido fólico, um componente essencial para o bom funcionamento do sistema imunitário e para reduzir o cansaço e a fadiga.

Por fim, a vitamina A presente neste fruto ajuda a transformar o tecido adiposo branco (aquele que não queremos) em tecido adiposo castanho (aquele que nos ajuda a queimar calorias).

Em suma, se tens gordura teimosa na barriga e nas ancas, saiba que o extrato de laranja vermelha siciliana - Morosil® pode ajudar-te a perder os quilos a mais que se acumularam nestas zonas críticas!

Inicialmente, os investigadores testaram a eficácia do Morosil® para a perda de peso num estudo de 6 meses. A conclusão desta experiência mostrou que o grupo que recebeu o extrato de laranja vermelha siciliana Moro conseguiu obter um índice de massa corporal mais baixo, uma percentagem de gordura corporal mais baixa, uma melhor distribuição da gordura no corpo e uma redução da circunferência da cintura e da anca.

Além disso, num outro estudo em que 400 mg de Morosil® foram consumidos diariamente, durante 3 meses, as participantes conseguiram reduzir o seu IMC e até perder até 4% do seu peso inicial!

Mas há uma coisa que é preciso ter em mente. Todas as pessoas que optaram por participar nestes estudos também seguiram hábitos de vida mais saudáveis, como a redução da ingestão de calorias e o complemento da atividade física.

Infelizmente, não existe uma poção mágica que possa fazer com que a gordura desapareça no ar. Mas a boa notícia é que pode tirar partido de extractos naturais de alta qualidade para acelerar a sua perda de peso e começar a ver resultados mais rapidamente.

E, neste quesito, oMorosil®provou ser o melhor.

7 dicas para perder peso e gordura abdominal rapidamente

Eu sei como é quando não nos sentimos bem com o nosso próprio corpo. Mas apesar de estarmos todas constantemente à procura de bons conselhos sobre como perder gordura abdominal e ter uma barriga lisa, o que funcionou para a sua amiga nem sempre fará a diferença para si.

Fica tranquila, encontramos soluções para o ajudar a livrar-se da teimosa gordura da barriga! Aqui estão as 7 melhores:

  • Dormir o suficiente (não, 5 horas de sono não é suficiente!). Mesmo que esteja constantemente ocupada, não dormir o suficiente pode reduzir a concentração, elevar o consumo de calorias e aumentar o peso. Tente dormir pelo menos 8 horas por noite.
  • Contenta-se com apenas um copo de vinho. O álcool contém muitas calorias desnecessárias que podem contribuir para a acumulação de gordura abdominal. Em vez de beber bebidas alcoólicas (que contêm muitas vezes muito açúcar), limite-se a uma bebida ou beba uma limonada refrescante.
  • Come muita fibra, como fruta, legumes, leguminosas e aveia. As fibras solúveis absorvem água no interior do corpo, fazendo-te sentir mais satisfeita por um período mais prolongado e retardando o consumo de alimentos. A forma mais fácil de incluir fibras em todas as refeições é, por exemplo, comer aveia de manhã, espinafres ao almoço e uma bela salada ao jantar
  • Faz exercícios cardiovasculares à vontade. O treino cardiovascular, como caminhar ou correr, andar de bicicleta ou de patins, é a atividade mais eficaz para queimar a gordura abdominal superior e a gordura na parte inferior da barriga. Tenta incorporá-lo na tua rotina diária, mesmo que só tenhas tempo (e vontade) de dar um simples passeio.
  • Começa a levantar pesos para ganhares músculos na barriga e nas coxas (e para queimares calorias rapidamente). O treino de força pode ajudar-te a definir o teu corpo e podes fazê-lo confortavelmente em casa! Procura no YouTube alguns vídeos de treino e repete-os na tua sala de estar. Podes ficar agradavelmente surpreendido com os resultados!
  • Faz uma pausa e deixa de ingerir gorduras trans e do açúcar e as gorduras. As bebidas açucaradas e os snacks salgados são alimentos ricos em calorias. Pensa que uma bebida doce pode ter o mesmo número de calorias que uma refeição completa! Tenta evita- las durante pelo menos um mês e vais perceber porque é que não conseguias perder peso, apesar de nem sequer estares a comer muito.
  • Experimenta os suplementos com Morosil® para queimares  gordura localizada. Certos extractos naturais com propriedades de queima de gordura podem ser concentrados em forma de suplemento para te ajudar a aumentar o teu metabolismo e desencadear o processo de termogénese (ou seja, a queima autónoma de gordura e calorias). E o Morosil® é exatamente um deles.

Os extractos queimadores de gordura mais populares combinados com Morosil®

Muitas pessoas acreditam que existem alimentos que queimam gordura, mas isso é mais um mito do que qualquer outra coisa. Em vez de procurares alimentos que queimam gordura em todo o lado, fica atento às ervas.

Sim, porque as ervas não contêm calorias e são capazes de estimular a perda de peso acelerando o metabolismo, a digestão e a termogénese.

É por isso que na TummyTox extraímos os compostos naturais queimadores de gordura das ervas através de um processo farmacêutico especializado que aumenta a sua concentração, tornando-os mais potentes e mais eficazes do que a própria planta.

E o melhor é que também são muito fáceis de integrar na tua dieta!

Com apenas 1 cápsula, podes obter a mesma quantidade de compostos queimadores de gordura que, de outra forma, terias de procurar em grandes quantidades de alimentos ou ervas (sem mencionar o sabor muitas vezes desagradável).

Mas aqui estão os extractos imprescindíveis para queimar gordura que não deves perder:

  • O extrato de pimenta-de-caiena, porque estimula o metabolismo e, sendo picante, aumenta a temperatura do corpo, aumentando assim a queima de calorias.
  • O chá verde é, sem dúvida, um dos queimadores de gordura mais populares no mercado, pois pode acelerar o teu metabolismo e até ajudar-te a perder o excesso de gordura.
  • A cafeína aumenta a tua taxa metabólica e pode ajudar-te a manter o apetite à distância. Infelizmente, porém, quando desenvolves uma tolerância a esta substância, ela deixa de funcionar.
  • O extrato Morosil® da laranja vermelha da Sicília, que demonstrou uma elevada eficácia na perda de peso (comprovada por vários estudos).

Para alcançares os melhores resultados, deves fazer pequenas alterações no teu estilo de vida e manter sempre a fé em ti mesma. Lembra-te: acreditar em ti é o primeiro passo para alcançares qualquer objetivo que estabeleças!

Adeus gordura abdominal, olá barriga lisa!

Sei, consumir todas estas ervas e extractos regularmente parece super complicado… Imagina ter de polvilhar pimenta-de-caiena em todos os teus pratos ou comer um saco inteiro de laranjas Moro todos os dias!

Mas felizmente não tens de o fazer, porque encontras todos os ingredientes naturais mais poderosos para queimar gordura e nada menos do que 400 mg de extrato de Laranja Vermelha Siciliana Morosil® (clinicamente testado) nas nossas cápsulas Belly Shaper.

Cada uma destas cápsulas ativa naturalmente a termogénese e começa a queimar o excesso de gordura mesmo sem dares por isso.

Decidimos incluir o extrato de pimenta-de-caiena MaxiTherm® na receita do Belly Shaper para te ajudar a maximizar a perda de peso e o extrato de pimenta preta para aumentar o poder de absorção de todos os outros ingredientes. Além disso, adicionámos também extrato de chá verde para apoiar o teu metabolismo e a atividade termogénica natural do teu corpo.

A vitamina B6 é responsável por transformar os alimentos em energia e também foi adicionada à nossa fórmula. Além disso, também ajuda-te a reduzir o cansaço e a fadiga, para que estejas sempre cheia de energia para passares o teu dia da melhor maneira possível.

Esquece o que significa lutar contra a gordura da barriga. Arma-te com boa vontade e uma boa quantidade de cápsulas Belly Shaper e recupera a tua autoconfiança.

Fontes:

  • Cardile V, Graziano AC, Venditti A. Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management. Nat Prod Res. 2015;29(23):2256-60. doi: 10.1080/14786419.2014.1000897. Epub 2015 Jan 15. PMID: 25588369. 
  • Briskey D, Malfa GA, Rao A. Effectiveness of "Moro" Blood Orange Citrus sinensis Osbeck (Rutaceae) Standardized Extract on Weight Loss in Overweight but Otherwise Healthy Men and Women-A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2022 Jan 18;14(3):427. doi: 10.3390/nu14030427. PMID: 35276783; PMCID: PMC8838101. 
  • Titta L, Trinei M, Stendardo M, Berniakovich I, Petroni K, Tonelli C, Riso P, Porrini M, Minucci S, Pelicci PG, Rapisarda P, Reforgiato Recupero G, Giorgio M. Blood orange juice inhibits fat accumulation in mice. Int J Obes (Lond). 2010 Mar;34(3):578-88. doi: 10.1038/ijo.2009.266. Epub 2009 Dec 22. PMID: 20029381. 
  • Cypess AM, Weiner LS, Roberts-Toler C, Franquet Elía E, Kessler SH, Kahn PA, English J, Chatman K, Trauger SA, Doria A, Kolodny GM. Activation of human brown adipose tissue by a β3-adrenergic receptor agonist. Cell Metab. 2015 Jan 6;21(1):33-8. doi: 10.1016/j.cmet.2014.12.009. PMID: 25565203; PMCID: PMC4298351.

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