Ah, o verão! A estação dos cuidados, dos bronzeados, dos deliciosos churrascos e dos cocktails açucarados.

É a altura em que nos permitimos pequenos prazeres, seja um petisco fora de horas ou aquele copo extra de vinho. E por que não?

O verão é para aproveitar o momento e relaxar com um toque de (bem merecida) leveza! Mas agora que começas a pensar em tirar os pulôveres e os casacos do fundo do guarda-roupa para te preparares para os meses mais frios, talvez já tenhas reparado num presente de despedida do verão: o inchaço.

Se andas à procura de uma forma rápida de desinchar a barriga e livrar-te dessa sensação desconfortável de inchaço e tensão abdominal, estás no sítio certo. Vamos descobrir juntas o que pode estar a causar isso e, claro, como te podes livrar do problema!

Já te perguntaste por que estás inchada? A resposta pode estar escondida no teu intestino!

Quando estás inchada, é como se o teu estômago se transformasse num balão, cheio de pressão e gases que, muitas vezes, até causam dor.

Embora o inchaço seja comum após comeres alimentos gordurosos, salgados ou processados, a principal causa costuma ser comer em excesso. E isso é algo que acontece muito no verão, quando deixas de lado as restrições e te entregas aos prazeres gustativos, como gelados, massas e um bom copo de vinho.

O problema é que muitos dos alimentos que adoramos no verão são os maiores responsáveis pelo inchaço! Bebidas com gás, cerveja, cebola, alho, feijão e fritos estão no topo da lista.

Além disso, comer rápido também não ajuda. Quando comes a correr, acabas por engolir ar com a comida, e esse ar extra transforma-se em inchaço e gases, deixando-te com arrotos incómodos, especialmente em público!  

Mas o que se passa nos teus intestinos? O inchaço aparece quando o teu sistema digestivo tem dificuldade em decompor os alimentos e não consegue eliminar os resíduos como deveria. E aquelas bolhas de dióxido de carbono das bebidas gaseificadas e cocktails açucarados, irresistíveis no verão, acumulam-se nos intestinos, aumentando o desconforto. Em resumo, se te sentes inchada e desconfortável, é porque os teus intestinos estão em caos!

Por que é que os alimentos fermentados são tão eficazes para combater o inchaço?

Provavelmente já ouviste falar de como o kefir, o chucrute e o kimchi são ótimos para uma dieta de desintoxicação, mas alguma vez te perguntaste por que são tão populares? O segredo está nas enzimas digestivas e nos probióticos – culturas vivas de bactérias boas que podem fazer maravilhas pelo teu sistema digestivo.

Quando consomes alimentos ricos em probióticos, estás a introduzir bactérias boas no teu intestino, que ajudam a equilibrar o teu microbioma. Um microbioma intestinal saudável significa uma digestão mais fácil, menos gases e menos inchaço.

Muitas mulheres apostam nestes alimentos fermentados porque ajudam o intestino a processar os alimentos de forma mais eficiente, evitando que as bactérias nocivas superem as boas.

E se não suportas o sabor ácido e azedo do kimchi (sem falar no cheiro) ou não tens tempo para fermentar os teus vegetais? Não seria ótimo se houvesse uma bebida com sabor a frutos silvestres que te ajudasse a aliviar o inchaço?

Bye-Bye Bloat Drink: sabor fantástico, resultados surpreendentes!

Queres saber como te livrar do inchaço sem complicações? Apresentamos-te o teu novo aliado para uma barriga mais lisa e um bem-estar intestinal: Bye-Bye Bloat Drink! Esta bebida probiótica combina o poder da figueira-da-índia e da levedura seca ativa numa deliciosa fórmula com sabor a arando, que te mostra resultados em apenas 1 semana!

O figo-da-índia, um tipo de cato, é rico em fibras e antioxidantes, ajudando a eliminar toxinas e o excesso de líquidos do corpo. Também é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, que acalmam o intestino irritado. Na Bye-Bye Bloat Drink, usamos CactiNea™, uma forma patenteada de extrato de figueira-da-índia, que demonstrou reduzir a retenção de líquidos em até 27*%. A eficácia foi confirmada por 87*% dos utilizadores!

Além disso, enriquecemos a fórmula com ibSium®, uma levedura probiótica patenteada que aumenta os níveis de bactérias boas no intestino, reduz a produção de gases e alivia o desconforto do inchaço. Estudos mostram que 96*% dos utilizadores sentiram uma melhoria no bem-estar intestinal e 70*% relataram alívio do inchaço com o uso regular de ibSium®!**