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Como previnir as infeções vaginais no verão

O verão traz calor, férias na praia e momentos relaxantes à beira da piscina. Beber um mojito gelado enquanto relaxas parece o paraíso. No entanto, para muitas mulheres, o verão também pode significar infeções vaginais repetitivas.


Que este seja o último verão em que te preocupas com infeções vaginais por leveduras. Este ano, o importante é descobrir como prevenir essas infeções para sempre!

How to stop vaginal infections during the summer

Porque é que tenho infeções fúngicas no verão?

Como mulher, a tua mala de férias está provavelmente cheia de protetor solar, bons livros e tratamento para infeções vaginais.

Ano após ano, a situação se repete, mas por que estas infeções são tão recorrentes?

Leveduras e bactérias prosperam em ambientes quentes e húmidos, como fatos de banho molhados e calções suados. Isso causa desconforto, comichão e constrangimento, mas é comum: cerca de 75% das mulheres enfrentam esse problema pelo menos uma vez por ano.

É hora de quebrar esse ciclo e prevenir infeções antes que comecem.

Como evitar as infeções fúngicas no verão?

Cuidar da tua saúde vaginal no verão, quando devias estar a divertir-te, pode ser um desafio. Para te ajudar, reunimos algumas dicas para evitar que infeções vaginais arruínem as tuas merecidas férias.

1. Mantém-te seca e fresca

Levar um segundo biquíni na tua mala de praia é uma forma eficaz de prevenir infeções. Após nadar ou fazer exercício, troca rapidamente a roupa molhada ou suada. Isso evita o crescimento de leveduras e permite que te sintas confortável e fresca o dia todo!

2. Dispensa os géis de banho e sabonetes íntimos perfumados

A higiene vaginal é essencial, mas evita usar sabonetes agressivos que podem desequilibrar a tua flora vaginal e promover bactérias. Opta por produtos com pH entre 3,8 e 4,5 ou simplesmente usa água morna para lavar as tuas partes íntimas

3. Diz não aos doces e aos bolos

Embora seja mais fácil falar do que fazer, deves saber que o fungo Candida, responsável pela infeção vaginal por levedura, adora açúcar! A boa notícia é que ele odeia produtos anti-inflamatórios, ácidos e fermentados.

4. Usa antibióticos de forma consciente

Certos medicamentos, embora necessários, podem prejudicar a tua flora vaginal. Não interrompas a medicação prescrita, mas minimiza os efeitos negativos. Muitos profissionais de saúde recomendam suplementos probióticos para tomar com os antibióticos.

A solução tudo-em-um para prevenir e aliviar as infeções vaginais por leveduras naturalmente

Evitar infeções fúngicas no verão é importante, mas às vezes elas acontecem. Se isso acontecer, não te preocupes. Existem maneiras naturais de aliviar os sintomas e voltar a desfrutar do verão. Opta por tratamentos naturais para te ajudar a sentir melhor rapidamente.

Quando uma infeção vaginal ameaça o teu verão perfeito, os probióticos são os teus aliados, reforçando a tua microbiota vaginal. Mas atenção: não são quaisquer probióticos. Para combater infeções fúngicas, é essencial escolher estirpes com efeitos comprovados no trato genital.

A estrela dos probióticos é a estirpe Lactobacillus rhamnosus CA15, presente no probiótico vaginal For Her, juntamente com outras 6 estirpes benéficas!

Clinicamente comprovado, o Lactobacillus rhamnosus CA15 restaura o equilíbrio vaginal em apenas 10 dias e alivia o desconforto vaginal em mais de 50% das mulheres! Além disso, mesmo após parar de tomar o For Her, a tua microbiota manter-se-á equilibrada por pelo menos 30 dias.

A fórmula do For Her é enriquecida com fibra prebiótica, zinco, biotina, caule de ginja e extrato de aveia, que apoiam todo o sistema urogenital e reforçam o sistema imunitário.

Não deixes que as infeções vaginais estraguem as tuas férias

As infeções vaginais podem atrapalhar o teu verão. Em vez de relaxares na piscina e desfrutares da companhia de quem amas, vês-te obrigada a mudar os teus planos. Não deixes que isso aconteça. Cuida de ti para aproveitares cada dia ao máximo.

Leva contigo o probiótico vaginal For Her e não percas um único dia das tuas férias bem merecidas!

Fontes:

Egan ME, Lipsky MS. Diagnosis of vaginitis. Am Fam Physician. 2000 Sep 1;62(5):1095-104. PMID: 10997533.

Rapisarda AMC, Pino A, Grimaldi RL, Caggia C, Randazzo CL, Cianci A. Lacticaseibacillus rhamnosus CA15 (DSM 33960) strain as a new driver in restoring the normal vaginal microbiota: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Front Surg. 2023 Jan 9;9:1075612. doi: 10.3389/fsurg.2022.1075612. PMID: 36700035; PMCID: PMC9869686.

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