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O que todas as mulheres devem saber sobre a pré-menopausa

Oscilações de humor, perda de concentração e período irregular? Parece a puberdade outra vez. Podes estar na perimenopausa. Conhece os sinais e como tratá-los!

A maneira mais eficaz de perder gordura de acordo com o teu tipo de corpo

Descobrir o teu tipo de corpo pode ser a chave. Sabes qual é o teu tipo - se és triângulo invertido, pera, maçã... - e aprende dicas sobre como maximizar a queima de gordura!

Ajuda! A minha pele está com um aspecto terrível.

Também tu emites um alto AAAaaaaaa! todas as manhãs, quando vês no espelho que o teu rosto está cheio de borbulhas, oleoso e sem brilho? Não te preocupe, porque não estás sozinha.

6 maneiras de equilibrar as hormonas depois de tomares contraceptivos

Estás a experimentar efeitos secundários após interromperes a toma de contraceptivos e procuras uma solução para equilibrar as tuas hormonas? Compreendemos-te perfeitamente! Descobre estas 6 dicas para te ajudar.

"Perdi 10 quilos, estou a vestir roupas 3 números menores, o meu cabelo está brilhante e volumoso. Nunca me senti tão feliz!"

Rosie conta como a agitada vida adulta contribuiu para o seu excesso de peso. Mas o que ela fez para estar mais alegre, confiante e 22 quilos mais leve?

A solução para a pele flácida após a perda de peso

Perder peso rapidamente significa muitas vezes encontrar-se com muito excesso de pele flácida, e também pode ser terrivelmente difícil de se livrar dela. Mas felizmente existe uma solução revolucionária para pôr fim a este problema!