DESISTIR DOS DOCES NÃO SERÁ SUFICIENTE!

Vamos esclarecer uma coisa, desistir de doces é claro um ótimo começo se queres perder peso, mas não é o suficiente …

OS ALIMENTOS "SAUDÁVEIS" QUE TE FAZEM ENGORDAR E TU NEM SONHAS

Estás a fazer dieta e tens o cuidado de não comer doces, massas, fast food e outros alimentos não saudáveis, mas a agulha …